بالحديث حول ما هي أفضل أيام لحدوث الحمل نستطيع اخبارك بأنها تكمن في أيام التبويض، نعم ايام الخصوبة أو التبويض كما يطلقون عليها، هي أفضل الأيام التي يمكن أن تصبحي فيها حامل بنسبة كبيرة، لكن لابد من تكثيف العلاقة الزوجية في هذه الفترة، حتى يتم تخصيب بويضة ناضجة ومن ثم يحدث الحمل، تابعي تفاصيل الإجابة على هذا الاستفسار من خلال حيثيات هذا الموضوع.
خيارات التنقل
ما هي أفضل أيام لحدوث الحمل
إذا كنت تريدين حدوث حمل بنسبة كبيرة، إليكِ أهم الايام لحدوث الحمل:
- يوم التبويض نفسه حيث أنه يحدث تقريباً بعد اسبوعين من بداية الدورة السابقة، ولذا أحرصي علي حصول جماع جنسيا في اليوم الخامس والسادس من انتهاء الدورة، وإذا اتيح لك أن تمارسيه مرتين يومين في هذه الأيام حتى تكون عملية الإخصاب عالية جيد، ولكن تحري الدقة لأن فرصة الحمل في فترة التبويض محدودة.
طريقة الحمل السريع بعد الدورة
لحدوث الحمل كما ترغبين سريعاً، عليكِ اتباع الآتي:
- الحرص على ممارسة الجماع الكامل بعد انتهاء دورتك الشهرية مرتين الى ثلاث مرات، هذا إذا لم تسنح لك الفرصة بممارسته يوميا حتى اليوم ١٦.
- احرصي على حدوث ذلك ايضا في اليوم من ٩ الي ١٦ من بداية الدورة الماضية.
- لتعلمي ان اشد الايام خصوبة لديك اذا كان حيضك منتظم كل ٢٨ أو ٣٠ يوما هي يوم ١٢،١٣،١٤
- من المنطقي أن فرصتك في حدوث حمل في ايام ما بعد التبويض ضعيفة جدا ولكن ليست مستحيلة.
هل يحدث الحمل يوم الإباضة؟
بالتأكيد أكبر إحتمالية للحبل، إذا حدث جماع في يوم الإباضة أو ما قبله بأربعة أو خمسة أيام قبله، ولكن يجب أن تعلمي ماهو التبويض، لكي تبدأي في تنظيم ايامك لتحصلي على ماتريدين.
ما هو التبويض
هو عملية اطلاق المبيض بويضة كاملة النضج ثم تبدأ رحلتها إلى أسفل قناة فالوب فتستقر مدة قليلة لا تتجاوز ما بين ١٢ الى ٢٤ ساعة فقط في هذا التوقيت البسيط تكون فرصة الحمل متاحة.
متي تبدا ايام التبويض؟
لمعرفة أيام التبويض لديك عزيزتي يجب أن:
- تعرفي بالضبط ميعاد الدورة الشهرية، لديك والتي تبدأ من أول يوم في الحيض، وتنتهي قبل الدورة التالية بيوم.
- وتكون أيام التبويض في اليوم الرابع عشر من بداية الدورة السابقة وأشد توقيتات الخصوبة: ١٢،١٣،١٤ فقط وذروتها في اليوم ١٤.
- لذا عليكِ حساب دورتك لمدة ٣ أشهر متتالية لضبط ميعاد التبويض، وتكون نسبة نجاح الحمل في يوم الإباضة أو ما قبلها بثلاثة ايام نسبة ٢٧ إلي ٣٣ ٪.
طرق تثبيت الحمل الطبيعية
بعد أن عرفتي عزيزتي أفضل الأيام للحمل، هيا أشعري بأن الأمر قد نجح إن شاء الله وأصبحتِ حامل، والآن اقرأي طرق تثبيت حملك حتى لا يحدث شيء خاطيء وتحزنين، فأنتِ لا يليق بكِ الحزن، أبتسمي وتابعي طرق تثبيت حملك الذي سيصبح قريباً بمشيئة الله وحده:
- احرصي على تناول حمض الفوليك، وذلك بمقدار 0.4 ملغ، قبل الحبل بشهر أو إثنين.
- أداء التمارين الرياضية بانتظام مهم جداً، لأنها تنشط الدورة الدموية خلال فترة الحمل.
- تناولي الوجبات الصحية التي تُحفز الخصوبة، بالتالي تُحسن صحة البويضات مثل: بذور اليقطين، الفواكه والخضروات وغيرهم.
- الحرص على تناول مصادر فيتامين سي.
- يجب عليكِ تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- ابتعدي عن أي نشاط يسبب لكِ الإجهاد.
- تناول المطاعيم ” التطعيمات ” في وقتها بانتظام.
تنويه✓
الطرق السابقة بعضها يفضل أن تقومين به قبل حدوث الحمل وبعده.
