ماذا يحدث عند تناول الجوز يومياً كم حبة جوز مسموح بها
تناول الجوز يومياً قرار صحي للغاية، حيث يُعطيك مجموعة من الفوائد الهامة لاعضاء الجسم، أهمها عضلة القلب، حيث أثبتت الدراسات أن تناول المكسرات والتي منها الجوز يومياً تقوم بالحفاظ على عضلة القلب سليمة قوية، هذا بالإضافة إلى أن تناول الجوز…