السيروتونين في الطعام

مصادر مادة السيروتونين في الطعام وكيف ارفع السيروتونين بسرعة؟، تعتبر مادة السيروتونين من النواتج الكيميائية الحيوية التي تلعب دورًا هاماً في تنظيم عدة وظائف في الجسم، بما في ذلك المزاج والنوم والشهية والتوتر. وبالرغم من أن السيروتونين ينتج…