-
نشر في: اسئله عامة ومعلومات
-
كم سعرة في وجبة برجر كنج ، سؤال دارج من بعض الكثير ممن يبحثون عن الحفاظ على جسم مثالي، والابتعاد عن السعرات الحرارية العالية، يعتبر برجر كنج من الوجبات السريعة التى يعشقها الكثير من الأشخاص، وقد يصطحبها الكثير من الناس في الرحلات والمصايف وما شابه ذلك.
وقد تختلف السعرات الحرارية في برجر كنج عن بعضها البعض، حيث يوجد بعض الأنواع التي يوجد بها سعرات حرارية كبيرة، والبعض يكون محدود السعرات، أى أنها تختلف باختلاف المكونات.
متى تأسس برجر كنج؟
لقد تأسس برجر كنج في عام 1954 من الميلاد، وهى من المطاعم الشهيرة التى تحتل المرتبة الثانية في العالم من بين المطاعم والوجبات السريعة، حيث أصبحت من سلسلة المطاعم الشهيرة التى تم افتتاح الكثير من الفروع الخاصه بكل مكان مثل، العاصمة الرياض الذي تم افتتاحها عام 1992، وقد وصل عدد الفروع حوالى 400 فرت في المملكة العربية السعودية وهذه الفروع في المملكة العربية السعودية فقط.
كم سعرة حرارية في وجبة برجر كنج
تعتبر وجبة برجر كنج من الوجبات السريعة التى يعشقها الكثير من الأشخاص، حيث تكون هذه الوجبة عبارة عن لحم طازج ولذيذ التى تُشوي على اللهب المغطى الطماطم، مع الخس الطازج، وشرائح البصل، يحتويها الخبز الطري المغطى بالسمسم، ومن حيث السعرات الحرارية فإن هناك اختلاف في السيارات باختلاف الوجبات، والتى تكون كالتالي.
سعرات وجبة تربل وابل من برجر كنج
- التى تحتوى على ثلاث قطع المغطاة بالخس مع المخلل المقرمش مع الكاتشب والمايونيز، حيث تحتوى هذه الوجبة على 1163 سعر حراري.
سعرات وجبة وابر
يحتوى ساندوتش دبل وابر من شريحتين تزن ¼ رطل من اللحم المشوي على اللهب مع الطماطم والخس الأخضر الرائع، بجانب المايونيز الرائع، مع المخلل المقرمش يغلقه الخبز الطري، وسعرات هذه الوجبة حوالي 919 سعر حراري.
السعرات الموجودة في وجبات منيو برجر كنج
سعرات وابر جونيور: وجبة ساندوتش وابر جونيور تحتوى على قطع من لحم البقر، مع المايونيز، والمخلل و الكاتشب، والبصل الأبيض، المغطاة بالخبز الطازج الذي يغلفه السمسم، وسعرات هذه الوجبة بها حوالي 786 سعر حراري.
سعرات مشروم اند سوسيس
تحتوي هذه الوجبة على 2 قطعة من اللحم المشوي بجانب صوص المشروم الفريد، والجبنة السويسرية التى تذوب بداخل الخبز الطري، وقد تبلغ عدد سعرات هذه الوجبة حوالى 698 سعر حراري.
سعرات بيج كنج من برجر كنج
- هى وجبة تحتوى على شريحة كبيرة من اللحم المشوي على النار وبنت طماطم وخس، ومخلل مقرمش، حيث هذه الوجبة تحتوى على 589 سعر حراري.
سعر بيج اكس لارج
هذه الوجبة تحتوى على قطعتين من شرائح اللحم، مع الصلصة المتبلة مع الخبز المحمص والسمسم، وهذه الوجبة بها سعر حراري حوالى 1045 سعر حراري.
سعر برجر كنج ستيك هاوس
وجبة مميزة لذيذة تحتوى على اللحم الطازج المشوي، والطماطم، والخس، وصوص الباربكيو، ولحم الاستيك اللذيذ، وهذه الوجبة بها حوالى 865 سعر حراري.
سعرات لايت وابر برجر كنج
هي وجبة خاصة بالنباتيين حيث تحتوى على خبز الشوفان المحمص، والخس، والمايونيز، والبصل، والكاتشب مع شرائح وابر الممتعه، تحتوى هذه الوجبة على عدد 592 سعر حراري.
سعرات تشيكن ديلوكس
وجبه مكونه من الدجاج المقرمش، و الجبن الأمريكية التي تذوب في داخل الساندويتش، حيث تحتوى على 617 سعر حراري.
كيفية السيطرة على عدد السعرات الحرارية
- ينبغي احتساب كتلة الجسم كاملة.
- حدد من خلال وزن الجسم السعرات المطلوبة.
- التزم بشرب المزيد من المياه قبل أو بعد وجبة الطعام.
- اختار الأطعمة المشبعة التي فيها سعرات أقل.
- قم بتقسيم وجبات الطعام الكبيرة إلى وجبات صغيرة.
- عندنا تشعر بالجوع لا تتناول مزيد من السكريات.
- تناول طعامك ببطء لأن السرعة تزيد معدل الجوع.
كم سعرة حرارية في وجبة برجر كنج، مان هذا هو عنوان التدوينة التى تحدثنا عنها، وقد تعرفنا على كافة التفاصيل الخاصه بكل ستر حراري بداخل كل وجبه.
- يجب تسجيل الدخول للرد على هذا الموضوع.