تجاهل شخص لك ماذا يعني في علم النفس؟ كيف تتعامل مع الشخص الذي يتجاهلك

تجاهل شخص لك ماذا يعني في علم النفس؟ كيف تتعامل مع الشخص الذي يتجاهلك، قبل الإجابة على مضمون المقال ” تعريف التجاهل في علم النفس خصيصاً ” ينبغي تعريف معنى التجاهل عامةً والذي هو: فعل يغلفهُ عدم الاهتمام أو عدم التفاعل مع شخص أو شيء بشكل متعمد من قبل أحد الأشخاص، وقد يكون ناتج عن عدم الرغبة في الاحتكاك مع بعض الأفراد، أو قد لعلة تجنب المواقف الغير مرغوبة، فلا تدع قراءة حيثيات هذا المقال للتعرف على التجاهل في علم النفس وطريقة التعامل معه.

تجاهل شخص لك ماذا يعني في علم النفس؟

في علم النفس التجاهل الذي يتعلق بالعلاقات الاجتماعية يعتبر أمراً هامًا بحاجة إلى لفت النظر إليه من قبل من يقومون بالتجاهل بالإضافة إلى من يتعرضون لذلك، حيث يحمل معاني عديدة، ونحن من خلال السطور التالية سوف نوضح أهم الجوانب التي بمقدورك معرفة التجاهل في علم النفس:

• التأثير على الصحة النفسية: يمكن أن يؤدي التجاهل إلى تأثيرات سلبية على الصحة النفسية، حيث يمكن أن يشعر الشخص المتجاهل بالإهمال أو العزلة.
• سلوك تحفيزي؛ قد يستخدم الشخص التجاهل كوسيلة لتحفيز التغيير في سلوكيات الآخرين أو لجذب الانتباه إلى احتياجاته ورغباته.
• عدم التواصل: قد يكون التجاهل وسيلة لعدم التفاعل أو التحدث عن موضوع معين، وقد يكون ذلك نتيجة للرغبة في تجنب المواجهة.
• نمط تواصلي: يعكس التجاهل في بعض الحالات نمطًا تواصليًا يعتمد على التقليل من أهمية التفاعل مع الآخرين.
• تكتيك التفاوض: في بعض الحالات، يمكن أن يكون التجاهل استراتيجية في المفاوضات للتأثير على سلوك الطرف الآخر.

لماذا يتجاهلك شخص فجأة

أعلم جيداً أنه يوجد عدة أسباب قد تجعل شخصًا يتجاهل آخر فجأة، وبدون سابق إنذار، وهذه الأسباب مختلفة؛ أي ليست ثابتة، وفيما يلي نذكر لك الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تجاهل شخص لك بشكل مفاجيء:

• قضايا شخصية: قد يكون لديهم قضايا شخصية أو مشاكل تؤثر على تفاعلهم مع الآخرين.
• ضغوط الحياة: قد يواجهون ضغوطًا كبيرة في حياتهم الشخصية أو المهنية، مما يؤثر على تصرفاتهم.
• تغيير في المشاعر: قد يحدث تغيير في مشاعر الشخص نحوك، سواء كانت إيجابية أو سلبية.
• تغيير في العلاقة: قد يكون هناك تغير في العلاقة بشكل عام، سواء كان ذلك بسبب مشكلة أو تغيير في الظروف.
• سوء الفهم: قد يكون هناك سوء فهم أو تفاهم حول شيء ما، مما يؤدي إلى التجاهل.
• احتمالية الخجل أو الحرج: قد يشعرون بالخجل أو الحرج بشكل ما يجعلهم يتجنبون التفاعل.

كيف تتعامل مع الشخص الذي يتجاهلك

عند التعامل مع شخص يتجاهلك، أو تتفاجأ بتجاهل غير مسبوق منه، يمكنك عمل الآتي:

• التحقق من السياق: فهم السياق الذي يحدث فيه التجاهل قد يكون مهمًا.
• الحفاظ على هدوئك: قد يكون التجاهل مؤلمًا، لكن حافظ على هدوئك وتجنب الانفعالات القوية.
• التواصل المباشر: إذا كان من الممكن، حاول التحدث بصراحة مع الشخص حول تجاهله واستفسر بلطف عن الأسباب.
• الابتعاد برفق: إذا لم يكن التجاهل مرتبطًا بمشكلة معينة وكنت تشعر بأن هذا يضر بصحتك النفسية، قد تكون خطوة الابتعاد برفق خياراً.
• التفكير في المشكلة: إذا كنت قلقًا بشأن العلاقة، فكر في ما إذا كنت قد ساهمت في هذا التجاهل أو إذا كان هناك خلاف يمكن حله.
• الحفاظ على الاحترام: حتى في حالة التجاهل، حافظ على الاحترام وتجنب التصرفات السلبية.

في النهاية يُفضل دائمًا فهم السياق الذي يحدث فيه التجاهل والتواصل بشكل صريح لتجنب سوء الفهم والحفاظ على العلاقات السليمة، وحتى تفهم السبب الحقيقي وراء التجاهل، يفضل البحث عن فرصة للحديث مع تلك الشخص كلما تمكنت من عمل ذلك.